Подкаст · 9 епизоди
Првиот македонски подкаст посветен на спиењето и предизвиците на родителството. Разговори со Сања Ѓорѓева и гости — лекари, експерти и родители. Првиот македонски подкаст посветен на спиењето и предизвиците на родителството — со Сања Ѓорѓева и гости.
Во оваа епизода на Sleep N’Grow зборуваме за исхраната и како влијае врз здравјето, однесувањето и сонот на децата. Што навистина значи „здрава“ храна и како да правиме подобри избори без страв и вина.
Во оваа епизода на Sleep N’Grow зборуваме за исхраната и како влијае врз здравјето, однесувањето и сонот на децата. Што навистина значи „здрава“ храна и како да правиме подобри избори без страв и вина.
Разговор со Владанка Крстевски за мајчинството, кариерата и јавниот живот. Како квалитетниот сон создава простор за создавање, работа и мир во домот — без да се изгубите себеси.
Зошто рутината му дава сигурност на детето, како влијае врз полесното заспивање и помалите ноќни будења, и како денот директно ја обликува ноќта.
Искрена приказна на мајка за животот пред и по тренингот за спиење — уморот, стравот и промената што ја донесоа мирните ноќи за целото семејство.
Кога немирните ноќи имаат медицинска позадина: крајници, слип апнеа и знаци што родителите треба да ги препознаат. Разговор за здравјето на сонот кај децата.
Како екраните влијаат врз однесувањето, емоциите и сонот кај децата. Практични насоки за граници без конфликт и за враќање на мирот во домот.
Најчести причини за ноќни будења кај бебиња и деца и што можете да направите вечерва — од асоцијации за заспивање до дневен ритам и очекувања според возраста.
Со д-р Елена од Клиника Козле за алергии, настинки и загаден воздух — и како овие фактори влијаат врз дишењето и квалитетот на сонот кај децата.
Што е нормално за детскиот сон според возраста, кои фази на развој влијаат врз ноќите и како да поставите реални очекувања без вина и споредби.
Основач на Dr.Goodnight и експерт за спиење. Во Sleep N’Grow отвора теми што родителите ги прашуваат секој ден — од ноќните будења и рутините, до здравјето, исхраната и екраните — заедно со гости од медицината и со родители што споделуваат свои искуства.
Основач и експерт за спиење
Претплатете се на каналот и вклучете известувања за новите епизоди.
Претплати се на YouTubeПодкастот дава знаење — програмите даваат индивидуален план за вашето семејство.
Видете ги програмите
Your information will never be shared with any third party
Индивидуален дневен ред и распоред за вашето бебе, видео лекции и 2 онлајн разговори што ве водат чекор по чекор до проспани ноќи.
Индивидуален дневен ред и распоред за вашето бебе, видео лекции и 15 дена лична поддршка што ве водат чекор по чекор до проспани ноќи.
Индивидуален дневен ред и распоред за вашето бебе и мои видео лекции што ве водат чекор по чекор до проспани ноќи.
Вашето бебе/дете сеуште не ги преспива ноќите? Се буди често? Не знае да заспие само? Има кратки дремки? Ние ви го нудиме решението! Со помош на нашата индивидуална програма ќе ги вратите проспаните ноќи во вашето семејство за помалку од две недели.
